Health tips

We are giving some health tis to healthy

● ఉదయాన్నే పరగడుపున కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం డీ హైడ్రేషన్ కు గురి కాకుండా ఉంటుంది. శరీరానికి కావాల్సిన మినరల్స్, ఎలెక్ట్రోలైట్స్ ఉదయాన్నే అందుతాయి. కాబట్టి రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండొచ్చు

● కొబ్బరి నీళ్లతో మెదడు పనితీరు మెరుగు పడుతుంది. నరాల సంబంధ సమస్యలు తొలగిపోతాయి. అంతేకాకుండా కండరాలకు పుష్టి కలుగుతుంది.

● పరగడుపున గ్లాసు నిండా కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలు దూరమవుతాయి. రక్తప్రసరణ మెరుగు పడుతుంది.

● కొబ్బరినీళ్లలో సైటోకైనిన్స్ అనే పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి వృధ్యాప్య ఛాయలను కూడా దూరం చేస్తాయి.

● జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు తొలగి పోతాయి. ప్రత్యేకంగా అజీర్ణం, గ్యాస్, అసిడిటీ, మలబద్దకం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

● రక్తంలో ఉండే కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కొబ్బరినీళ్లు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీంతో పాటు బీపీ అదుపులోకి వస్తుంది.

● శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ పనితీరు మెరుగు పడుతుంది. వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది